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    <title>云美公社 - 电脑硬件论坛</title>
    <link>https://ym.gs/f-49-1</link>
    <description>Latest 20 threads of 电脑硬件论坛</description>
    <copyright>Copyright(C) 云美公社</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 17:57:50 +0000</lastBuildDate>
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      <title>云美公社</title>
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      <title>给长时间面对电脑的电脑族们五点最重要的建议</title>
      <link>https://ym.gs/t-28538-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 电脑的出现极大的改变了人们的工作与生活，尤其是网络的出现，使越来越多的人对网络产生了依赖，长时间地泡在上面，在此为这些电脑族提几个建议。 

&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; 都知道长时间玩电脑对身体健康不利，但是又不知道该怎么 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>东风化雨来</author>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 09:36:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>电脑显示器要如何摆放才能更好的减少对身体的伤害</title>
      <link>https://ym.gs/t-28537-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>鑫磊宝贝</author>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 09:31:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>电脑辐射有什么危害怎么防止 电脑辐射的范围是多少</title>
      <link>https://ym.gs/t-28536-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[电脑辐射的范围是多大？辐射范围20厘米,一般只要不是很近对身体不会有什么影响。只是注意少用无线的鼠标键盘和耳机，这些辐射很大依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。

电脑辐射的危害电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>胤禛与弘历</author>
      <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 02:45:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪种人属于久坐族 电脑久坐族保健小贴士</title>
      <link>https://ym.gs/t-28535-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[什么是久坐族？
久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>不爱说话的猫</author>
      <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 07:12:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎么减少电脑辐射的伤害 电脑族必看</title>
      <link>https://ym.gs/t-28534-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[怎么减少电脑辐射的伤害 电脑族必看
1、增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能。 注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>飞翔的蘑菇</author>
      <pubDate>Fri, 19 Jul 2013 08:48:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五种方法确定电脑是否中木马或者是中毒</title>
      <link>https://ym.gs/t-28533-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[电脑如果中毒了对我们的操作影响很大，不仅网速变慢而且有时经常收到一些恶意的不良网站。查看电脑是不是中木马或者是中毒了，仅仅从这些反应判断是很武断的那么您可以通过如下方法来知道您的电脑是不是已经中毒了。 1.最简单，最有效，最直观用杀毒软件。 2,用系统自带 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>收费裱滋</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jul 2013 00:25:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>电脑族最有效的防电脑辐射方法介绍</title>
      <link>https://ym.gs/t-28532-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>勾饭灭火器盛汤海拳击</author>
      <pubDate>Thu, 13 Jun 2013 09:24:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>预防电脑病的五种妙招保健方法</title>
      <link>https://ym.gs/t-28531-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;ldquo;电脑病&amp;rdquo;又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的。其主要症状有&amp;ldquo;鼠标手&amp;rdquo;（腕管综合征）、颈肩痛、腰背痛、眼花头晕和神经症状。如果措施得当，电脑病是可以预防的。
　　妙 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>七彩魔法棒</author>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2013 07:21:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>电脑一族九大妙招保健康</title>
      <link>https://ym.gs/t-28530-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[随着经济的发达,我们的生活越来越离不开电脑,整天面对电脑,我们该如何保护自己的健康呢？下面9个妙招保健康！保湿喷雾　　电脑显示屏表面存在大量静电，吸附了较多灰尘，并且容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤，还能清醒大脑、缓解疲劳。　　 绿色植 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>罗崽崽</author>
      <pubDate>Thu, 11 Apr 2013 14:07:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春季快速减肥法,春季快速减肥的秘诀(图)</title>
      <link>https://ym.gs/t-28529-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[又到一年减肥时，所谓春季不减肥，夏季徒伤悲，趁着春季的尾巴开始进行减肥吧，就能在夏季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下春节快速减肥的一些小秘诀，都是我个人的经验所得呀，虽然不是那种立竿见影，但是还是能有效地看出效果，希望对减肥的朋友们有帮助。
早晨起 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>月亮麻麻</author>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 13:59:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>教你晚餐吃什么能减肥(图文解说)</title>
      <link>https://ym.gs/t-28528-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[学营养-找熊苗,好多人想减肥，都是晚上这一餐不吃，可是对于现在大多数上班族来说，都是晚上这一餐吃的很丰盛。这就矛盾了。到底吃还是不吃，晚餐怎么吃可以减肥？
我作为一个爱美爱健康的女孩，我也担心肥胖发生在我身上，因为肥胖给身体带来太多危险。所以，我要注意 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>合江华硕电脑及监控安装</author>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 13:55:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>电脑族怎么样减少电脑对我们的辐射？[无图详解]</title>
      <link>https://ym.gs/t-28527-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[没日没夜的上网，面对电脑辐射对身体不好，说真的！应该上网一小时左右，到处在屋里走走，望望远处，呼呼新鲜空气，再说，多喝点水，吃点新鲜水果，少吃零食和油腻食物，尤其是晚上，听我的没错的！~　　&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp; ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>天天梦</author>
      <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 09:50:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>电脑族的护眼诀窍 正确使用眼睛的方法</title>
      <link>https://ym.gs/t-28526-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;随着当前社会的快速发展，电脑已经成为我们生活中必不可少的东西了，对于长期使用电脑的电脑族来说，眼睛是非常需要保护的，长时间看着电脑，会让我们的视线变得模糊，所以我们要有一个很好的用眼习惯。下面来介绍几个正确的用眼习惯
&amp;nbsp;&amp;nb ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>拔丝地瓜</author>
      <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 07:17:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>正确使用电脑的建议和健康保健措施</title>
      <link>https://ym.gs/t-28525-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 当今社会，计算机和互联网是人们生活中最重要的一部分，随着电脑使用者的逐渐增多，电脑使用者的健康问题已引起人们的广泛关注。据调查，经常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振则占56.1%和54.4，其他还出现 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>用户等待突然</author>
      <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 06:55:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常用电脑的人应该吃什么 长时间用电脑的人应吃些什么</title>
      <link>https://ym.gs/t-28524-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
&amp;nbsp;
　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
&amp;nb ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>符妹妹</author>
      <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 06:51:29 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>IT一族健身操 电脑一族必知健康知识</title>
      <link>https://ym.gs/t-28523-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种是我们特别为IT人士编排的健身操。您不防一试。 　　深呼吸 　 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>爱穆一世</author>
      <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 06:18:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>电脑辐射主要来源在哪里 专业实测为你解答</title>
      <link>https://ym.gs/t-28522-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[随着大家对健康的细节越来越重而开始注意使用电脑时所产生的辐射对身体的印象。那么电脑的辐射主要在哪呢？到底点什么地方的辐射最大？这些问题就是今天我们需要探讨的。下面我们就以LZT-1160辐射仪（单位:&amp;mu;T）对辐射比较大的台式电脑机箱的各个部件进行测试，找出&amp;l ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>齊魯華夏</author>
      <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 07:36:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何清洁电脑台式机</title>
      <link>https://ym.gs/t-28521-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有些电脑故障，往往是由于机器内灰尘较多引起的，这就要求我们注意观察故障机内、外部是否有较多的灰尘，如果是，应该先进行除尘，再进行后续的判断维修。在进行除尘工作中，以下几个方面要特别注意：
　　1、注意风道的清洁
　　2、注意风扇的清洁
　　风扇的清洁过程 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>马云家女婿</author>
      <pubDate>Fri, 21 Dec 2012 08:25:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>寒冷冬季保养电脑的方法介绍</title>
      <link>https://ym.gs/t-28520-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在严寒地区，如果室内没有开暖气，一些电脑配件如主板、显卡上的电容会因环境温度过低而无法正常工作，这样就会出现开机的时候无法启动的问题，而且这样的故障不太容易分析出来，因为送修的地方很有可能开着暖气，你会发现电脑拿过去修理时又能启动了。 解决办法：购买 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>自在观心</author>
      <pubDate>Wed, 05 Dec 2012 06:10:02 +0000</pubDate>
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      <title>电脑前放哪些东西有害健康</title>
      <link>https://ym.gs/t-28519-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、电脑不宜摆放零食、饮料
平时的习惯，保留了很多的&amp;ldquo;化石&amp;rdquo;，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就 ...]]></description>
      <category>电脑硬件论坛</category>
      <author>仰景</author>
      <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:36:24 +0000</pubDate>
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